Sea cual sea tu motivo, no tiene que ser “lo suficientemente grave” para ser válido
🧠 Terapia psicológica
A veces, dar el paso para pedir ayuda no significa estar en crisis, sino reconocer que algo necesita atención. Puede que estés en un momento en el que necesitas apoyo o simplemente haya algo que quieras mejorar.
Quizás, haya llegado el momento de escucharte. Estás en buen lugar sí:
- Vas con el piloto automático día tras día.
- Lo que sientes te abruma y te sobrepasa.
- Los quehaceres se van acumulando en la “to do list”, y la ansiedad crece con ellas.
- Sientes que algo ha cambiado, pero no sabes el qué. Que eres una persona distinta de la que eras antes.
- Tus relaciones (familiares, pareja, laborales, sociales) te están haciendo sufrir.
- Priorizas a los demás y necesitas poner el foco en ti.
🤰 Terapia psicológica perinatal
La llegada de un bebé no siempre es como se imagina y puede remover mucho más de lo que esperamos. En este espacio acompaño procesos relacionados con la concepción, embarazo, parto, posparto y crianza temprana, poniendo cuidado en las emociones y vivencias que se silencian.
Tanto para la mujer como para el hombre, para recuperar el bienestar, este es vuestro espacio si:
- La maternidad/paternidad no es como esperabas.
- Has vivido una pérdida en el proceso de concepción.
- Sientes ansiedad en el embarazo o posparto.
- Te cuesta ajustar tu vida a esta nueva etapa.
- Quieres recuperar tu sexualidad tras el posparto.
Terapia sexual
Por una sexualidad libre, consciente y vivida desde el placer y el respeto.
La sexualidad forma parte de quiénes somos. Pero crecemos rodeados de tabúes, creencias y mandatos que limitan cómo la vivimos.
A veces no hay “un problema” concreto: simplemente aparece la necesidad de explorar, comprenderse mejor o vivir la sexualidad de forma más libre y consciente.
Otras, surgen dificultades que generan malestar, y pedir ayuda es también una forma de cuidado.
Podemos trabajar juntas/os si…
- No encuentras satisfactoria tu vida sexual.
- El miedo limita tus relaciones.
- El deseo ha disminuido y quieres entender por qué.
- Quieres enriquecer tu erótica o la de tu relación de pareja.
- Tienes interés en vivir tu sexualidad de forma más plena y consciente.
- Tus gustos o intereses se apartan de lo que se considera “habitual” (BDSM, liberal, fetichismo…).
- Sientes culpa o vergüenza al disfrutar de ciertas prácticas o vínculos.
- Necesitas acompañamiento en procesos relacionales (inicio o cierre de relaciones, cambios en el modelo, problemas de comunicación).
💬 Asesoramiento
No siempre es necesario iniciar un proceso terapéutico. A veces solo es cuestión de revisar conceptos o aclarar dudas puntuales sobre sexualidad, erótica o relaciones. Aquí dejo algunas opciones, pero plantea lo que necesites.
Las sesiones tendrán una duración de 90 minutos y un valor de 80 €
- Primeros encuentros eróticos
- Ciclo menstrual y salud hormonal
- Sexualidad tras la maternidad/paternidad
- Crecimiento erótico
- Sexualidades alternativas y modelos relacionales
- Estrategias de comunicación, gestión emocional y conflictos
