🧠Un espacio para comprender, sentir y transformar.
La terapia no es solo hablar de lo que duele. Es un proceso de comprensión, de conocimiento de lo que ha estado en silencio y de volver a sentirte dueña/o de tu historia.
En las primeras sesiones, exploraremos lo que estás viviendo y lo que necesitas. A partir de ahí, te acompañaré a comprender el origen del malestar, a escuchar tus emociones y a liberarte de mandatos que no te pertenecen.
Desde un enfoque integrador empleo herramientas de distintas corrientes terapéuticas para adaptarme a cada persona y a cada momento.
Mi prioridad es que sientas seguridad, escucha y respeto en todo momento.
La terapia como proceso
Cada persona y cada situación son únicas, por lo que empleo siempre un enfoque humano y personalizado, adaptando las técnicas y estrategias a las necesidades y demandas de la persona y el momento.
👉 La terapia no busca que dependas de ella, sino acompañarte hasta que sientas que puedes caminar por ti misma/o.
El viaje comienza con un primer encuentro para que me cuentes que necesitas y en qué crees que puedo ayudarte.
Las primeras sesiones irán dirigidas a realizar una evaluación. Exploraré distintas áreas para conocerte a ti y a tus circunstancias. Podrás hablar y expresarte como quieras, no te juzgaré.
Una vez tenga la información que necesito, podré ayudarte a entender que te está ocurriendo, dónde está el origen de lo que haces y cómo te sientes y acordaremos los objetivos a lograr.
Con el plan de trabajo diseñado, continuamos el viaje. La intervención incorporará diversos elementos, siempre adaptados a las necesidades y al abordaje del momento. La duración será variable, ajustada a cada persona y a cada proceso.
A lo largo del camino iremos revisando objetivos y, una vez que se hayan logrado, se cerrará el proceso de terapia.
Las sesiones tendrán una duración de 55 minutos y un valor de 60 €.
